В этом запутанном, хаотичном мире счастье иногда кажется недостижимой целью. И всё же, как бы мы ни сокрушались о проблемах нашего времени, удовлетворённость всегда в пределах нашей досягаемости.

В мудрых словах Далай-ламы заключена истина: «Счастье – это не что-то готовое. Оно проистекает из ваших действий».

Мы часто начинаем проект с конечной целью в уме.

Прежде чем написать эту статью, к примеру, я набросал несколько мыслей, чтобы получить общее представление о том, что я хотел сказать. Затем я объединил их и придал им некую структуру. Прежде чем учёный приступит к проверке чего-либо, нужно сформировать гипотезу, которая послужит руководством для любых возможных результатов.

В большинстве случаев работа – это процесс актуализации того, что уже было построено в уме. Мы берём информацию из окружающего мира, преобразуем интересные кусочки в ментальные кирпичики и объединяем их, чтобы создать конкретное видение того, что мы хотим реализовать дальше.

Столкнуться с неудачей – одна из худших вещей в жизни. Вас переполняют негативные эмоции и чувство собственной никчёмности. Вот почему большинство людей делают всё, что в их силах, чтобы избежать неудачи, даже если это означает никогда не браться за что-то новое. Несмотря на негативную энергию, которую она вызывает, неудача имеет свои преимущества. Переживание неудачи может преподать вам уроки, которые вы иначе не усвоили бы.

На самом деле одни из самых успешных людей в мире смогли добраться до вершины только благодаря урокам, которые они извлекли из своих предыдущих неудач.

Случается ли так, что действия вашего партнёра заставляют вас ощущать собственную глупость  и бесполезность,  терять веру в себя? Если да, то вы, вероятно, столкнулись с принижением. Давайте выясним, что значит принижение, как оно проявляется, и что вы можете сделать с ситуацией.

Очень важно уметь окружить себя позитивными людьми, которые помогут вам раскрыть свой потенциал. Такие люди могут укрепить вашу самооценку и в конечном итоге, помочь вам стать «улучшенной версией» себя.

«Иногда наилучшее решение – перевернуть страницу, завершить прежний этап жизни и попытаться начать что-то новое, чем заключить себя в тюрьму старых отношений, и бесконечно надеяться на невозможное», – считает дизайнер и гуру позитивного мышления Карен Салмансон, которая знает об этом не понаслышке.

Эта цитата отражает идею, суть которой в том, что нужно удалить токсичных людей из своей жизни и либо сосредоточиться на здоровых отношениях, которые у вас уже есть, либо искать и развивать новые, которые помогут вашему личностному росту.

Не нужно иметь друзей, с друзьями нужно дружить. В современном обществе потребления ощущается острый дефицит настоящих отношений, не основанных исключительно на взаимной выгоде. Внезапно выяснилось, что любовь или дружба – не надутые случайным ветром эмоции, а вполне определенные умения и навыки, которые необходимо развивать.

Трудно найти свою самую низкую точку, когда вы переживаете одну плохую ситуацию за другой. Каждая катастрофа, будь то личного, профессионального или финансового плана, всегда кажется вам последней каплей.

Всякий раз, когда ваша жизнь разваливается на части, вы думаете, что являетесь героем ситуационной комедии, сценаристы которой знают, что их шоу отменят, поэтому они пишут последний сезон со всей страстностью, импульсивностью и несдержанностью.

В действительности самая низкая точка станет очевидной для вас лишь в конце пути, когда у вас за плечами будет достаточно опыта и знаний. Однако это не делает кризисы легче, это не делает моменты, когда вам кажется, что вы имеете недостаточно, более терпимыми. Когда вы находитесь на дне, вам кажется, будто вы должны постоянно бороться, чтобы вернуться на поверхность. Когда вы находитесь на поверхности (в своей наивысшей точке), вам кажется, будто вы должны делать всё возможное, чтобы снова не оказаться на дне.

Большинство из нас знает, что окружающая среда оказывает огромное влияние на наше физическое и психическое благополучие. Но знаете ли вы, что наше состояние ума, наши мысли напрямую влияют на то, как мы физически себя чувствуем? Всегда помните, что мы живем и существуем как часть обширной, сложной и запутанной матрицы сознания, где все влияет на все остальное.

У любого эффекта есть множество причин. Реальность намного сложнее, чем мы думаем. Намного проще для нашего мозга максимально упростить операционную систему Реальность, но, поступая так, мы можем в конечном итоге заблокировать понимание того, как мы живем, — тень той удивительной жизни, которую мы могли бы пережить.

Давайте посмотрим на программу в операционной системе Реальность, которая ежедневно влияет на нас очень интимно: наши мысли влияют на наше благополучие.

То, как вы думаете, способно превратить ваши самые глубокие желания в реальность или, наоборот, удержать вас прикованными к посредственности. В этой статье рассматриваются восемь моделей ограниченного мышления — как они были определены доктором С. Маккеем, Дэвисом и Фаннингом в их книге «Мысли и чувства: контроль над своим настроением и жизнью» — и как их можно решить.

Казалось бы, если умные люди усердно трудятся и живут в благополучном обществе, в конце концов, успех им гарантирован. Но в действительности не обязательно все так и происходит. Когда речь заходит об успехе, мало быть просто умным и трудолюбивым, хотя никто не отрицает, что эти качества очень важны. Вот семь причин, почему вы не можете добиться успеха, даже если вы сообразительны и усердны в труде: