Когда лето и жарко, меньше всего хочется долго возиться на кухне. Пользователи Instagram предлагают свои выходы из положения. Например, удобный способ нарезать и сервировать арбуз, очистить клубнику, сохранить мороженое от промерзания и даже пожарить бекон, не пачкая сковороду. До чего только лень-матушка не доведет!..

Чтобы салат хранился дольше, нужно положить в контейнер бумажную салфетку, которая уберет лишнюю влагу.

Не читайте эту статью, как «просто еще одну статью о самосовершенствовании». Если вы это сделаете, это будет бесполезно для вас.Ответьте честно: вы хотите каким-то образом изменить свою жизнь? Вы хотите чувствовать радость, смысл и цель в повседневной жизни?

Потому что понять то, как это сделать, на самом деле довольно просто.

Это может быть только одна из тысяч статей, которые вы читаете о том, как изменить свою жизнь, даже не вникая в практику. Или это может быть именно той статьей, с которой вы начнете менять свою жизнь.

Если вы уверены, что на самом деле хотите сделать то, что необходимо для достижения более высокого уровня благополучия и удовлетворения жизни, давайте займемся этим.

Весной всем без исключения представительницам прекрасного пола особенно хочется выглядеть красивее и моложе своего возраста. И для этого совершенно не обязательно решаться на пластические операции и выкладывать огромные деньги на салонные процедуры или омолаживающие средства. Нужно знать правила ухода за кожей и владеть небольшими уловками при использовании косметики, уверены эксперты.

Секрет исполнения желаний зависит не только от того, какие действия предпринимает человек для их осуществления. Есть много нюансов, которые могут мешать своевременному исполнению желаний. А чтобы их предотвратить, стоит взять на вооружение несколько интересных рекомендаций.

Мало проснуться энергичным, нужно ещё суметь не растерять весь свой запал в течение дня.


Продуктивность – это не только план на день, тайм-менеджмент и правильная расстановка приоритетов.

Обязательное условие продуктивности – наша собственная энергия. Если мы чувствуем себя разбитыми, уставшими или лишенными тонуса, трудно будет справиться со списком дел, как бы хорошо он не был спланирован. Наш тонус зависит от множества вещей, одна из которых – здоровые привычки. Например, здоровое питание и сон. Портал Inc поделился советами специалиста по питанию Барбары Мендез о том, какие привычки стоит завести, чтобы чувствовать себя в тонусе весь день.

Переедание может случиться из-за простой невнимательности или устоявшихся привычек, которые легко искоренить.
Мы часто переедаем не потому, что действительно хотим есть, а потому что всю жизнь у нас есть много привычек, которые вынуждают нас к этому.

На самом деле, их легко искоренить, если, конечно, обратить на них внимание. Вот несколько способов, как есть меньше и худеть.