С детства нас учат быть честными, а вырастая, люди учатся врать, не говорить правду или скрывать ее. Помимо того, что жить честно – это хорошо для совести, так еще и для здоровья полезно.

Медики назвали продукты, которые помогут улучшить состояние печени.

Среди таких продуктов врачи выделяют чеснок, морковь, зеленый чай, грейпфруты, клюкву, орехи и кофе. Как сообщают эксперты, даже если человек не имеет пристрастия к злоупотрелению алкоголя его печень всё равно рискует заболеть из-за ряда внешних факторов воздействия.

Всем известно, что вода необходима человеку для выживания. Организм может просто отказаться работать, если ему будет недостаточно жидкости. Тёплая вода обладает невероятной пользой для здоровья. Что именно изменится в связи с её приёмом, расскажем в нашем материале.

Улучшение обмена веществ
Метаболизм станет гораздо лучше, если пить тёплую воду. Она нужна для поддержания здорового обмена веществ. А это благотворно скажется на работе многих систем организма. Желательно каждое утро начинать со стакана тёплой воды, чтобы запустить кишечник и другие органы. Это будет лучшее пробуждение.
Польза тёплой воды заключается также в участии в пищеварительном процессе. Питье такой жидкости стимулирует этот процесс, в том числе позволяет избавиться от запоров. Каловые массы будут отходить гораздо легче и безболезненнее, если заменить стакан холодной воды на горячий.

Виноградные косточки имеют целый спектр полезных свойств и потому проглатывать их не только не вредно, но как раз рекомендовано. В частности, виноград с косточками рекомендуется есть людям, страдающим заболеваниями сердца.

Пожалуй, многие из вас знают, что нельзя пить воду из-под крана, однако мало кто догадывается, чем же может быть вызван подобный запрет. Согласно исследованию американских ученых, употребление водопроводной воды может быть чревато возникновением множества опасных заболеваний, в числе которых находится и рак. Почему же водопроводная вода настолько опасна для здоровья человека?

Миф № 1. Человек не может сам удостовериться в том, что ему недостает витаминов. Хотя у каждого витамина и микроэлемента есть свой «объект внимания» в организме, недостаточность витаминов и минералов можно легко распознать, если вы: 1. Чувствуете сонливость, изможденность, раздражительность, снижение внимания и памяти; 2. Стали часто простужаться; 3. Быстро утомляются глаза, снизилась острота вечернего зрения; 4. Кожа стала сухой, шелушащейся; 5. Досаждает угревая сыпь, ячмени, фурункулы; 6. Трескаются губы, слоятся ногти, волосы потускнели, обламываются и усиленно выпадают; 7. Медленно заживают ранки на коже; 8. Замечаете «облысение» части языка, кровоточивость десен при чистке зубов мягкой щеткой; 9. Обнаруживаете на теле синяки после обычной поездки в общественном транспорте.

Существует ряд простых, но действенных методов
Врачи утверждают, что при головных болях не обязательно сразу идти в аптеку за новыми лекарствами.

Есть ряд простых, но действенных методов, которые помогут снять боль.

Все мы хотя бы раз подвергались нападкам других людей. В таких ситуациях кажется, что проблема кроется в личной неприязни. Но чаще всего в подобном поведении не виноват даже сам агрессор. Из статьи вы узнаете, когда грубость и обидные поступки являются признаками проблем со здоровьем, а не просто проявлениями сложного характера.


1. Систематическое нарушение обещаний



Проблема: Человек с радостью поддерживает любую инициативу, но в самый последний момент отменяет встречу или пропадает.

Причина: В момент нарушения обещания происходит эмоциональный конфликт, который обычно бывает вызван астенией. Человека разрывает от противоречий: ему хочется вырваться из собственной клетки, но при этом у него нет сил на общение. Он не знает, как объяснить это окружающим, из-за чего замыкается в себе еще больше.

Белковая пища присутствует практически во всех лечебных диетах, эту пищу не исключают даже при необходимости похудеть или накачать мышцы.

Белок выполняет ряд необходимых для человека функций

Некоторые болезни могут появляться в каждом поколении, другие - через поколение или реже. Считается, что набор генов, которые мы наследуем от предков - родителей, бабушек и дедушек, дальних родственников, - наша личная «медицинская карта».