Смотрели ли вы когда-нибудь на икру с мыслью: «С какой стати люди решают поместить это в свой желудок?» Отлично, потому что в этом вы не одиноки.

Это маринованные яйца осетровых рыб, и если никто не понимает, что это значит - то все в порядке, мы тоже толком не понимаем. У икры особенный вкус, и если вы не зарабатываете тысячи ежедневно, то вряд ли позволяете себе икру каждый день – если вообще позволяете, потому что часто есть этот продукт могут только люди с тренированными вкусовыми рецепторами.

За всю историю своего существования, человечество придумало огромное количество видов спорта. В одних только Олимпийских играх насчитывается 57 спортивных дисциплин, а в мероприятие 2020 года планировалось добавить еще 8 новых соревнований. Участвуя в них, спортсмены демонстрируют удивительные способности своих организмов — для достижения рекордных результатов необходимы годы усердных тренировок. Как правило, участники большинства спортивных соревнований обладают крепким здоровьем, но в мире существуют состязания, в рамках которых люди попросту губят свои организмы. Одно их таких соревнований — ежегодный Чемпионат по поеданию хот-догов на полуострове Кони-Айленд (США). Участники мероприятия способны за несколько минут запихнуть в себя десятки булочек с сосиской. Но как им это удается?

Некоторые продукты наш организм усваивает куда легче, чем остальные. Включая их в свой рацион, мы облегчаем работу нашему желудку и сохраняем чувство легкости на протяжении дня. Этим продуктам стоит уделить особое внимание, если у вас возникли проблемы с пищеварительным трактом. 

Свежие фрукты — это любимое лакомство многих.

1 Манго

Сладость манго объясняется высоким содержанием сахара, вредного для фигуры.

Манго содержит высокий процент сахара, значительно больший, чем другие фрукты, именно поэтому они на вкус такие сладкие. Два манго в среднем содержит 135 калорий и около 25 грамм сахара. Со всеми доступными фруктами с низким содержанием сахара, если есть желание сбросить лишний вес, то лучше исключить из своего рациона манго. А если очень хочется, то лучше объединить его с фруктами, которые более демократичны к фигуре: ананасом или киви.

Клинический диетолог Яэль Дрор проанализировал последние исследования ученых и теперь готов поделиться с нами списком из пяти продуктов, которые способны в ту или иную сторону повлиять на наше настроение.

Мы с детства знаем, насколько полезны овощи и как важно включать их в свой рацион. Но, оказывается, даже ежедневно употребляя в пищу растительные продукты, можно недополучать полезных веществ: они просто «исчезают» во время приготовления. Эксперт назвали продукты, которые теряют пользу при термической обработке.

В постсоветских странах последние сто лет бытует мнение, что каши - это чуть ли не самое полезное блюдо. А вот в некоторых регионах Англии считают, что кашу могут употреблять только свиньи, которые растят на убой. Такие полярные подходы к одному и тому же кушанью! Материал расскажет о четырех подводных камнях, которые таятся за регулярным употреблением каш.

1. Непереносимость глютена



Большинство круп содержит глютен. Это белковая молекула, содержащаяся во многих злаках. Для того, чтобы представить себе, что это такое, достаточно сказать «клейковина». При смешивании с водой глютен становится похож на клей. И благодаря ему мука из пшеницы, овса, ржи и ячменя способна давать продуктам эластичность. Многие наслышаны о якобы ужасном вреде глютена, полки пестрят дорогими товарами в духе ЗОЖ с пометкой:Без глютена. Но дело не в том, что данный растительный клейкообразный белок вреден для млекопитающих, а в том, что у достаточно большого количества людей существует врожденная непереносимость глютена. Если она присутствует, то страдают сосуды и кости. А главное коварство заключается в том, что без дорогостоящего узкопрофильного анализа узнать о наличии у себя данной непереносимости нельзя нельзя, ведь чаще всего данная непереносимость - БЕССИМПТОМНА, а проблема начинает накапливаться в организме, чтобы дождаться своего часа.

Вокруг завтрака существует немало мифов и заблуждений, которые эксперты периодически опровергают.

Диетолог-блогер Наталья Зубарева предложила список продуктов, которые есть на завтрак нельзя.