-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Vsiaco

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 8) Live_Memory ”голок_психолога Creatiff Geo_club hand_made Ёто_—мешно Frondam kayros
„итатель сообществ (¬сего в списке: 3) »нтервью_Ћиру WiseAdvice kayros

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 09.10.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 38467



ћЄд. ≈сли употребл€ть его каждый день, то ...

—реда, 01 Ќо€бр€ 2017 г. 11:06 + в цитатник

ћы всегда пытаемс€ найти тот самый идеальный продукт, который станет «волшебной пилюлей» дл€ нашего организма. Ќо нужно, чтобы и вкусно было, и благопри€тно вли€ло на тело. »м оказалс€ обычный мед. —егодн€ мы изучаем все его полезные свойства. » об€зательно съедаем ложечку меда каждый день.



ћед может быть отличным антиоксидантом. Ёто значит, что при регул€рном его употреблении организм будет очищатьс€ от токсинов. ј антибактериальные свойства меда улучшат состо€ние кожи в несколько раз.



ѕри похудении рекомендуетс€ исключить все сладости, но разрешаетс€ есть мед. Ёто все потому, что сахар, который входит в состав меда, отличаетс€ по составу от того, что находитс€ в шоколадках. ћед ускор€ет метаболизм, что хорошо сказываетс€ на снижении веса.



—ам мед не содержит холестерина в принципе. ј вот вход€щие в его состав витамины и микроэлементы способствуют снижению уровн€ холестерина. ≈жедневное употребление меда благопри€тно вли€ет на уровень антиоксидантных соединений в организме, борющихс€ с высоким уровнем холестерина.



ѕроведенное исследование показало, что антиоксиданты, вход€щие в состав меда, предотвращают сужение артерий. ¬ зависимости от того, где артерии сузились, может развитьс€ сердечна€ недостаточность, ухудшитьс€ пам€ть и по€витьс€ головна€ боль. „тобы этого избежать, достаточно каждый день выпивать стакан воды с ложкой меда.



»сследовани€ показали, что свойства меда могут боротьс€ со стрессом, восстанавливать антиоксидантную защиту организма и, как следствие, улучшать пам€ть.  роме того, содержащийс€ в меде кальций легко усваиваетс€ мозгом, что благопри€тно вли€ет на его работу.



—ахар, содержащийс€ в меде, повышает уровень инсулина в крови, который, в свою очередь, освобождает серотонин. Ќаш организм превращает серотонин в мелатонин — гормон, способствующий быстрому засыпанию.



ћед €вл€етс€ сильным антисептиком, поэтому рекомендуетс€ съедать ложку меда натощак. “акой простой ритуал поможет избежать возникновени€ заболеваний, которые могут быть св€заны с желудочно-кишечным трактом.  роме этого, проход€ по желудку, мед уничтожает бактерии и заживл€ет раны на слизистой оболочке желудка.



Ёто может прозвучать странно, но факт остаетс€ фактом. ћед помогает успокоить нервы и сн€ть излишнюю усталость. √люкоза, содержаща€с€ в меде, необходима дл€ нейронов. ќна быстро всасываетс€ в кровь, что способствует расслаблению, снижению судорог и лечению психологических расстройств.

ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку