-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Vsiaco

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 8) Live_Memory ”голок_психолога Creatiff Geo_club hand_made Ёто_—мешно Frondam kayros
„итатель сообществ (¬сего в списке: 3) »нтервью_Ћиру WiseAdvice kayros

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 09.10.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 38977


18 ѕринципов —часть€

„етверг, 15 »юл€ 2010 г. 13:32 + в цитатник
÷итата сообщени€ Shadow3dx

18 принципов счасть€

ѕравило є1 – ѕ≈–≈—“јЌ№“≈ ∆јЋ≈“№ —јћќ√ќ —≈Ѕя!
∆алость к самому себе – худша€ из возможных эмоций. ќна разрушает все вокруг, поддавшись ей, вы ощущаете себ€ беспомощным. ѕерестаньте быть жертвой, перестаньте испытывать жалость к себе и будьте счастливы.

ѕравило є2 – Ѕ”ƒ№“≈ ЅЋј√ќƒј–Ќџ

—овременный мир полон суеты, и мы очень редко бываем благодарны за те блага, что он нам дарует. ѕр€мо сейчас подумайте обо всЄм том, чему вы благодарны: семь€, здоровье, дом – всЄ. ѕро€вл€йте благодарность каждый день и будете счастливы.

ѕравило є3 – „јў≈ √ќ¬ќ–»“≈ «ƒј»

¬се мы говорим «Ќет!» слишком часто. ѕопытайтесь говорить «ƒј!» всем событи€м в жизни почаще. √оворите «ƒа» эмоци€м, ситуаци€м, общественным событи€м – и будете счастливы.

ѕравило є4 – —Ћ≈ƒ”…“≈ «ј —¬ќ»ћ —ќ—“ќяЌ»≈ћ ЅЋј∆≈Ќ—“¬ј

¬ жизни мы зачастую обнаруживаем себ€ на полпути наверх на лестнице, на которую не хотим взбиратьс€. ”ж лучше бы нам быть внизу той лестницы, на которую у нас есть желание влезать.  ем вы действительно хотите стать? —ледуйте за своим состо€нием «блаженства» и будьте счастливы.

ѕравило є5 – Ќј”„»“≈—№ ќ“ѕ”— ј“№

Ёмоции зачастую мешают нам ощутить счастье и свободу. ѕомните о том, что ваши эмоции – это не вы. ќтпускайте нежеланные эмоции, задав себе вопрос: «ћогу ли € отпустить эту ситуацию?». —делайте это и вы будете счастливы.

ѕравило є6 – “¬ќ–»“≈ ƒќЅ–џ≈ ƒ≈Ћј

” доброты всегда две грани. ѕро€вл€€ доброту, вы чувствуете себ€ счастливее и распростран€ете это ощущение на кого-то еще. ƒелайте больше «случайных актов доброты» ежедневно – улыбнитесь кому-нибудь, придержите дверь, купите кому-нибудь чашечку кофе – и вы будете счастливы.

ѕравило є7 – —„ј—“№≈ ¬ќ«ћ∆ќЌќ Ћ»Ў№ —≈…„ј—

ћногие из нас провод€т свою жизнь, наход€сь где угодно, но не в «насто€щем». ћы помешаны на своем прошлом или на своих планах о будущем, тогда как реально существует лишь насто€щее. ѕримите решение быть счастливым —≈√ќƒЌя.

ѕравило є8 – Ќ≈ «јЌ»ћј…“≈—№ Ќј ќѕ»“≈Ћ№—“¬ќћ, ЌјѕќЋЌя…“≈ ∆»«Ќ№ —ќЅџ“»яћ».

»сследовани€ показывают, что материальные блага (различные покупки) делают нас счастливыми лишь ненадолго. ∆изненный же опыт и переживани€ принос€т в целом больше радости. ѕоэтому, насладитесь отпуском, отправившись на сафари, изучите новый €зык, присоединитесь к клубу танцев – и вы будете счастливы.

ѕравило є9 – ÷≈Ќ»“≈ ќЅ≈ —“ќ–ќЌџ ћ≈ƒјЋ»

 ак часто мы пытаемс€ всецело «погрузитьс€» в счастье и отвергаем печаль? ј ведь обе эти эмоции всего лишь разные стороны одной медали. Ќельз€ обрести одну без другой. ѕечаль – жизненно необходимое €вление. Ќе противьтесь этим эмоци€м и вы будете счастливы.

ѕравило є10 – Ѕ”ƒ№“≈ ЅќЋ≈≈ ќЅў»“≈Ћ№Ќџћ

–асширенные исследовани€ показывают, что самые счастливые и самые успешные люди обладают широким кругом общени€. —колько у вас друзей? Ѕудьте проактивны, заведите больше друзей и вы станете счастливее.

ѕравило є11 – ЋёЅ»“≈ ЅќЋ№Ў≈

„ем сильнее вы любите, тем счастливее вы становитесь. ѕопытайтесь дать немного больше любви всему, что вас окружает: друзь€м, семье, природе, даже врагам – откройте свое сердце – подарите им любовь и вы будете счастливы!

ѕравило є12 – ћ≈„“ј…“≈

ћечты – это «свечи зажигани€» вашего духа. ќни придают каждому дню волнительность и помогают вам двигатьс€ вперед. ќ чем вы мечтаете? ѕодумайте об этом, запишите свои мечты. ј затем реализуйте их, и вы будете счастливы!

ѕравило є13 – Ќјћ≈–≈Ќ»≈ «јƒј≈“ Ќјѕ–ј¬Ћ≈Ќ»≈

ќбычно происходит именно то, чего вы ожидаете. ≈сли вы не знаете, куда направл€етесь, вам подойдет люба€ дорога. ѕоэтому, выскажите наилучшее намерение дл€ всего, чем вы занимаетесь, и вы будете счастливы.

ѕравило є14 – ѕќЋ”„ј…“≈ ”ƒќ¬ќЋ№—“¬»≈ ќ“ ћјЋ≈Ќ№ »’ –јƒќ—“≈…

»стинное счастье можно обрести в маленьких радост€х и повседневных делах. Ќачина€ от ежедневной прогулки в пригороде, заканчива€ бокалом вина после работы. ѕолучайте от этого наслаждение, заведите свои маленькие «ритуалы» – и вы будете счастливы.

ѕравило є15 – ѕ–»Ќ»ћј…“≈ ¬—≈ « ј  ≈—“№»

ћногие из нас трат€т врем€ на то, чтобы боротьс€ с тем, что «есть». ћы боремс€ с собственными эмоци€ми, взращива€ в себе злость и негодование. ѕр€мо сейчас примите все, «как есть». »змените ситуацию, если можете, но, сперва, примите ее и будьте счастливы.

ѕравило є16 – ƒ≈Ћј…“≈ «ј–яƒ ” » ѕ–ј¬»Ћ№Ќќ ѕ»“ј…“≈—№

¬ы настолько счастливы, насколько это позвол€ет ваш стиль жизни. ƒл€ оптимального уровн€ счасть€ попытайтесь каждый день гул€ть по 40 минут. ѕринимайте пищевые добавки с ќмега3 – ешьте больше рыбы, орехов, сыра. Ќаслаждайтесь и вы будете счастливы.

ѕравило є17 – ¬«√ЋяЌ» Ќј ¬—≈ »«ƒјЋ≈ ј » Ќ≈ ѕј–№—я

ћы зачастую по-новому начинаем смотреть на жизнь, пережив потерю члена семьи или серьезную болезнь. ќднако, не ждите, чтобы жизнь напомнила вам о главном подобным образом. ¬спомните об истинных приоритетах пр€мо сейчас – будьте счастливы.

ѕравило є18 – —ћ≈…—я, “јЌ÷”… » ”ЋџЅј…—я!

—мейтесь над сумасшествием в нашей жизни. ”стройте брызги весель€ и наслаждени€ по-максимуму. ќкружите себ€ счастьем – красивой музыкой, уроками танцев, вечерами в кругу друзей. ”лыбайтесь и будьте счастливы.

“ут

ћетки:  
ѕонравилось: 4 пользовател€м

ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Carmagnola   обратитьс€ по имени „етверг, 15 »юл€ 2010 г. 21:53 (ссылка)
—пасибо большое
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку