Кто  не знает группу «Океан Эльзы»? Эта группа признана публикой и критиками как лучшая рок-группа и лучшая live-группа СНГ и Восточной Европы. Появившись во Львове в октябре 1994 года, эта  рок-группа  со временем получила признание не только на Украине,  во многом благодаря своей популярности вокалисту Святославу Вакарчуку. 

Ему же группа обязана и своим названием.  У него родилась идея назвать свежеиспеченную группу, сначала просто "Океан". Но это слово казалось, с одной стороны, слишком расплывчатым, а с другой, слегка пафосным. Тогда он решил подыскать океану женское имя. 

С 1 декабря 2010 года  «Океан Ельзи» порадует своими концертами  жителей Москвы. Для всех кто хочет там побывать  встреча вКонтакте поможет не только найти  себе компанию, но и позволит  получить 10% скидку на билет.

Сейчас существует множество замечательных средств, с которыми принимать ванну намного приятней, комфортней и полезней. Это морская соль, пена для ванн, мыльные конфетти, эфирные масла и многое другое. Я, например, люблю добавлять в воду мед и лепестки роз. Все это можно и совместить (в разумных пределах, конечно). А сделать это можно  создав бомбочки для ванной своими руками.
Оказывается, изготовить их можно достаточно просто и быстро, к тому же они не требуют никаких сложных ингредиентов. Поэтому для начала захотелось попробовать сделать именно их.

 Галя Константинова

 Яна Катис

В последнее время понятие «стресс» приобрело большую популярность - недаром прошедший 20 век назвали веком стресса. Сегодня на дворе 21 век, но стресс, не признавая никаких границ, с легкостью шагнул в новое тысячелетие и продолжает укреплять свои позиции. 

Каждый испытывал его, все говорят о нем, но мало кто задавался вопросом, так что такое стресс?

На этот вопрос словари и энциклопедии дают следующие ответы: 

Стресс - это состояние напряжения, возникающее у человека под влиянием сильных воздействий.

Стресс – это неспецифическая защитная реакция организма в ответ на неблагоприятные изменения окружающей среды.

Определения, приведенные выше, лаконичны и просты, но чтобы понять, что такое стресс вовсе не обязательно заглядывать в словари – достаточно посмотреть вокруг. Стресс – это все, что нас окружает. Стресс – это наша жизнь.  Он врывается в нашу жизнь с самого утра, вместе со звонком будильника, а потом... Потом все по накатанной схеме - пробки (для автомобилистов), утренняя толкотня в транспорте (для остальных), работа, вызов к начальнику, проблемы с детьми, ссоры с близкими, «не такой» секс, плохой сон. «И такая дребедень каждый день».

Как одолеть стресс раз и навсегда стресса?  Предупредить стресс нельзя, но можно изменить свое отношение к нему. Найти пути решения проблемы и снижения последствий можно на сайте prozwetanie.ru Не убегайте от проблемы, а ищите пути ее решения.

Повстречал конкурс "Aukro.ua дарит мечту!" , где для участия нужно описать свою мечту, и задумался, какая же она у меня?  Согласно словаря Ожегова: мечта это  предмет желаний, стремлений, нечто, созданное воображением, мысленно представляемое.

Почитал что написали другие участники и как-то всё на мечту не тянет. Низковато как то. Кому-то шубы не хватает, кому-то фотоаппарата, кто-то попутешествовать хочет, в лучшем случае кто-то заявляет что мечтает помогать другим людям. Но разве это мечта. В моём понимании -  это должно быть что-то возвышенное, придающее смысл жизни, интерес к ней  и являющееся  «мотиватором», способным заставить человека развиваться и двигаться к реализации. А всё выше перечисленное - это вполне реально и выполнимо,  достаточно приложить небольшие усилия и всё.

Какая же у меня мечта? Всё чего хочу, как правило, добиваюсь. Обладать всеми материальными ценностями - не стремлюсь. Людям стараюсь помогать в меру возможностей. Даже и не знаю что ответить на такой казалось-бы простой вопрос.

А у Вас есть мечта?

Треть жизни человек должен проводить во сне. Тех, кто не соблюдает это требование, жизнь в итоге наказывает целым букетом болезней: от эндокринных, сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных до психических и онкологических. Почему? Ответ прост: организму периодически требуется ежесуточный отдых и «ремонтно-профилактические» работы. А они, так уж запрограммировано природой, большей частью проводятся в нашем теле именно ночью. Поэтому дневной отдых никогда не может полноценно заменить ночного сна.

Посмотрите, что происходит внутри нашего тела в ночные часы:

22 часа. В крови вдвое увеличивается количество лейкоцитов – это иммунная система проводит проверку вверенной ей территории. Температура тела падает. Биологические часы сигналят: пора спать.

23 часа. Тело все больше расслабляется, но в каждой клеточке полным ходом идут восстановительные процессы.

24 часа. Сознанием все больше овладевают сновидения, а мозг продолжает трудиться, раскладывая по полочкам полученную за день информацию.